cocoronocacari essay

読むことで救われてきた。書くことで未来を手繰り寄せる

2017.3.30

集中力が続かない。90分を1コマとしてやってるけどもたない。決めた時間は席から離れないを癖付けするところから始めている。3日間やったら特に英語なんかは頭に入ってくるようになってきた。継続することが大切。

子供たちの昼ごはんを用意した後、自転車で近所のスーパー銭湯に出かける。サウナで発汗し冷水で引き締める。足を伸ばしながらぬる湯に浸かり、目を中心にマッサージする。昔から思っていたけど、旅館に泊まるとか旅とかは興味がわかないけど、お風呂や温泉は大好きだ。